ไม่ใช่แค่อาการนอนไม่หลับ หรือนอนไม่พอเท่านั้น ที่ทำให้เรารู้สึกง่วงนอนบ่อย หรือรู้สึกอ่อนเพลียไปทั้งวัน แต่อาการง่วงนอนบ่อยอาจพยายามบอกสัญญาณของโรคเหล่านี้อยู่ก็เป็นได้
ไม่ใช่แค่อาการนอนไม่หลับ หรือนอนไม่พอเท่านั้น ที่ทำให้เรารู้สึกง่วงนอนบ่อย หรือรู้สึกอ่อนเพลียไปทั้งวัน แต่อาการง่วงนอนบ่อยอาจพยายามบอกสัญญาณของโรคเหล่านี้อยู่ก็เป็นได้
จำและนำไปใช้ !! วิธีทำให้เด็กนักเรียนตื่น เวลาง่วง ๆ ในชั้นเรียน
นอนเท่าไรก็ไม่พอ นอนเยอะแต่ยังเพลีย อาการแบบเนี่ย...อาจป่วย !
ง่วงเพลียตลอดเวลาที่ทํางาน อาจเป็นอาการ Social Jet lag !
หาวบ่อย ไม่ใช่แค่นอนน้อย แต่อาจเป็นสัญญาณบอก 10 โรคนี้ !
ง่วงนอนทั้งวัน หลับได้ทุกที่ ระวังให้ดีอาจเป็นโรคลมหลับ (Narcolepsy)
ง่วงนอนบ่อย เพลียตลอดเวลา ส่ออาการเจ็บป่วยได้หลายโรค !
วิธีแก้ง่วงเวลาขับรถ ป้องกันหลับในก่อนเกิดอุบัติเหตุ
12 วิธีปลุกความสดชื่น คลายความเหนื่อยล้า เริ่มต้นวันใหม่อย่างมีชีวิตชีวาอีกครั้ง
10 วิธีแก้ง่วงตอนทำงาน แม้จะประชุมก็เบิกบานไม่สัปหงก !
15 วิธีแก้ง่วงเวลาเรียน ปลุกสายหาว สายนอนดึกให้ตื่น ไม่นั่งสัปหงก !
อาหารแก้ง่วงยามบ่าย รู้ยังมื้อกลางวันกินอะไรดี ?
9 ของว่างเติมพลังยามบ่าย แก้ง่วงได้ ไม่กลัวอ้วน