ร่างกายของมนุษย์เราจะต้องได้รับ วิตามิน และแร่ธาตุอย่างครบถ้วน หากขาดวิตามินตัวใดตัวนึงไปอาจจะส่งผลกระทบได้ วันนี้มาติดตามกันค่ะว่า วิตามินตัวไหนจำเป็นแก่ร่างกาย
ร่างกายของมนุษย์เราจะต้องได้รับ วิตามิน และแร่ธาตุอย่างครบถ้วน หากขาดวิตามินตัวใดตัวนึงไปอาจจะส่งผลกระทบได้ วันนี้มาติดตามกันค่ะว่า วิตามินตัวไหนจำเป็นแก่ร่างกาย